比べるのは昨日のピノッキオ=ME

40代で離婚、50代でおひとりさまに。昨日の自分より一歩前にふみだすブログ。

ぎっくり腰その後

こんにちは!ぴのめです。

私は5月5日こどもの日の夜、

ぎっくり腰になりました。

 

www.kurapinome.com

 

 歩けないほどではないけれど、

トイレでお尻を拭けないくらいの痛み。

後ろを振り返れないから、

お尻に手が届かないんですよ。びっくり!

ウォシュレットがあって良かった

と心の底から思いました。

 

世間の腰痛持ちのみなさんは

いったいどうされているんだろう?

 

座っている姿勢が一番しんどくて、

パソコンの前でブログを1記事書くと、

もう何もできない。

自動車の運転も、遠出はできないし、

自転車に乗ったら、

止まれない(足をつくと痛ーい)。

家にいても

寝返りが打てないし、

椅子にも床にも座れないし、

もうどうしてよいかわからん。

 

結局、仰向けになって、

足を壁に向かって上げる姿勢。

これがラクだということに気づき、

寝っ転がって

本を読んでおりました。

 その中でも面白かった本がこちらです。

 

「鎌倉うずまき案内所」 青山美智子著